龋齿的危害与预防-2024欧洲杯官方网站
龋齿俗称“蛀牙”或“虫牙”，是牙齿表面的细菌在作怪。孩子患龋齿主要是由于进食大量含糖量高的食物，又不能及时、有效地清洁牙齿所导致。
一、龋齿的表现及危害
小儿患龋齿的初期可能没有症状，只是会发现孩子的某颗牙上出现了小黑洞，或是孩子的牙齿对冷、热、酸、甜的食物产生酸痛的感觉。渐渐地孩子吃东西时会感到牙疼，不敢用患侧牙咀嚼。经常牙疼不能好好吃饭，会出现营养不良，如果不及时治疗，还可进一步发展导致牙髓炎、牙根尖脓肿等，波及乳牙根尖正在生长发育的恒牙，造成儿童日后恒牙排列不齐等问题或牙根溃烂，口臭，可能造成儿童的自卑心理，影响他们的身心发育。
二、发生龋齿的主要原因
造成龋齿的因素主要包括细菌、食物和宿主（牙齿）3个方面。
细菌在龋病发病中起着主导作用；饮食是细菌的重要作用物，如含有大量碳水化合物的食物是致龋性食物；此外牙齿的形态、结构与龋齿发病有明显的关系，如牙齿咬面的窝沟易滞留食物残渣，诱发龋齿。牙齿发育时期，食物中含维生素和微量元素，如钙、磷、维生素b1、d和氟等不足，使牙齿抗龋性低，容易患龋齿。
三、预防龋齿的方法
创造清洁的口腔环境是防龋的重要环节，最有效的办法是刷牙和漱口。
（1）在孩子乳牙萌出前，父母可用一块约5厘米正方形的纱布蘸白开水或淡盐水轻轻擦拭孩子口腔，去除牙龈上的菌斑。另外还要避免婴幼儿的“奶瓶龋”，这种口腔病会导致乳牙广泛受到腐蚀。防止这种疾病的发生，主要是不让孩子含着装有奶汁或果汁的奶瓶睡觉。母亲给孩子喂奶时，一旦发现婴儿已睡着了，就要及时把乳头脱出。
（2）孩子在出牙后至3岁前，饭后喝少量水漱口，早晚家长用指套牙刷给孩子刷牙。
（3）孩子3岁以后，应教导他们学会正确的刷牙方法，并养成良好的口腔卫生习惯。尽可能做到饭后漱口，早晚各刷牙1次，每次3分钟。睡前刷牙更重要，因为夜间间隔时间长，细菌容易大量繁殖。刷牙的方法是顺刷，即“上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，里里外外都要刷，顺着牙缝上下刷”。这种方法可以把牙缝和各个牙面上的食物残渣刷洗干净，也不容易损伤牙龈和过度磨损牙齿表面。
（4）在牙齿的发育期，要保证供给孩子充足的蛋白质、维生素a、b、c、d和含矿物盐如钙、铁、磷等的食物，以利于孩子牙齿的正常发育。另外应按时给孩子增加各种辅食，注意孩子的饮食习惯。多吃粗糙、硬质的食物，对牙面既有摩擦洁净的作用，又能强健牙周组织，还可以摩擦牙齿咬合面，使窝沟变浅，有利于减少窝沟龋。
（5）家长应教育儿童平时少吃糖果零食，睡前不吃甜食。增强牙齿的抗龋能力，可用含氟牙膏刷牙、氟溶液漱口。最好每半年一次到正规医院给儿童检查牙齿，发现乳牙坏了一定要尽早治疗，防止龋洞变深变大。不要抱有“乳牙患病不用治疗，等换了恒牙自然就正常了”的错误观点。